The talk highlights the often-overlooked mental health challenges faced by India’s youth, including stress and emotional pressure. It emphasizes the need to break stigma and encourage open conversations about mental well-being. The session explores practical ways to build mental resilience through self-care and positive habits. Overall, it inspires young individuals to prioritize their emotional health and support one another. Dr. Jain is a renowned Neuropsychiatrist Deaddiction Expert in NCR & Western UP, with an MBBS, MD in Psychiatry, and Specialization in Psychological Medicine from the Central Institute of Psychiatry, Ranchi.Adding to his laurels are international certifications from the Cleveland Clinic, USA in Epileptology and a PG Diploma in Yoga from Prayagraj, India.His notable recognitions include the “Chikitsak Ratan Award. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Nina Patalon – selekcjonerka żeńskiej reprezentacji Polski w piłce nożnej w szczerej rozmowie podczas TEDxWarsawWomen opowiada o przywództwie, budowaniu zespołu i sile kobiecej perspektywy w świecie sportu. Jej historia inspiruje do odwagi, konsekwencji i wiary w siebie – nawet wtedy, gdy droga prowadzi pod prąd. To rozmowa o pasji, wartościach i prawdziwym znaczeniu sukcesu. Obejrzyj i odkryj, jak sport może być przestrzenią zmiany nie tylko na boisku. Selekcjonerka kobiecej reprezentacji Polski w piłce nożnej, pierwsza kobieta z licencją UEFA Pro. Przeszła drogę od zawodniczki do odnoszącej sukcesy trenerki. Wspiera rozwój piłkarek, przełamuje stereotypy i zachęca do działania na własnych zasadach. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

This talk explores how one ridiculously small and often ignored decision can shape the direction of a person’s life. While people wait for big opportunities or dramatic moments, real change usually begins with a simple choice that feels insignificant at the time. Through relatable examples and reflection, the talk shows how small, intentional decisions create momentum, build confidence, and lead to meaningful transformation over time. Gunjan Choudhry is a student of class 11th with a strong interest in biology and a clear purpose of becoming a doctor. She believes that science is not just about understanding the human body, but about understanding life, choices, and responsibility. Her curiosity about how small actions create lasting impact influences both her academic journey and her perspective on life. Through observation, discipline, and reflection, she aims to grow not only as a future medical professional but also as a thoughtful individual who values purpose-driven decisions. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Małgosia mówi o świadomym wybieraniu kolorów, pokazując, jak kolory wpływają na samopoczucie i pewność siebie - nawet w obliczu przeciwności losu. Z własnego doświadczenia wie, że myśląc o konceptach takich jak „szczęście/radość”, „spokój”, „siła” czy „piękno”, w głowie pojawiają nam się kolory, a nie tylko czernie i szarości. Własne odczucia podpiera badaniami naukowymi i psychologią koloru, pieczętując tym samym stwierdzenie, że barwy, którymi się otaczamy, realnie wpływają na nasze zachowania, odczucia i emocje. Gosia opowiada nam również o swojej osobistej historii, czyli jak kolorowaniem korytarzy oddziałów onkologii można wpływać na nastrój i wywoływać uśmiech na twarzy pacjentów. Posłuchaj i przekonaj się, że warto żyć kolorowo każdego dnia. A na koniec, krzyknij sobie razem z Małgorzatą “Na pohybel odcieniom szarości! Małgorzata Sajan została okrzyknięta "najradośniejszą pacjentką onkologiczną”. I coś w tym musi być! Od lat zaraża energią, oswajając temat choroby nowotworowej i przełamując związane z nią stereotypy w mediach społecznościowych. Jest ambasadorką European Youth Cancer Network gdzie wspiera młodych, którzy – jak ona – mierzyli się z diagnozą. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Agata w swoim wystąpieniu podkreśla, że „Prawdziwa pasja jest nie do zatrzymania”. Odważnie warto żyć zgodnie z własnymi wartościami, nawet gdy to wymaga wstrzymania oddechu na kilka minut. Do najtrudniejszych chwil w życiu można się przygotować, jak i do tego, aby wpłynąć pod wodę na 93 metry na jednym wdechu. Posłuchaj Agaty i wczuj się w tę ciszę głębin wody i swoich myśli. Aktorka teatralna i filmowa. Laureatka nagrody Telekamera 2023 w kategorii Najlepsza Aktorka, a także laureatka nagrody Osobowość Roku 2024. Członkini Kadry Polskiej, stypendystka Ministra Sportu i Turystyki za wybitne osiągnięcia sportowe 2024 r. Dziewięciokrotna rekordzistka Polski we freedivingu głębokościowym. Jej aktualny rekord życiowy w nurkowaniu na jednym wdechu to -93 m głębokości. Złota medalista głębokościowych zawodów Pucharu Świata, Filipiny, 2025 (pierwsze złoto dla Polski) Zajmuje siódme miejsce w klasyfikacji generalnej Świata 2025 i pierwsze miejsce w Polsce, w roku 2024 i w 2025. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Przez lata dr n. med. Karina Barszczewska rozmawiała z setkami kobiet, które cierpiały w ciszy. Te historie pozwoliły jej postawić ważne pytania: • Dlaczego dorosłe kobiety, zamiast mówić vulva używają określenia „okolice intymne”? • Dlaczego badanie sromu nie jest częścią rutynowej wizyty ginekologicznej, przez co miliony kobiet cierpią z powodu braku diagnozy? • Dlaczego brak ochoty na seks staje się powodem poczucia winy? • Dlaczego przyjemność sprowadza się głównie do pochwy, która odgrywa rolę drugoplanową? W swoim wystąpieniu lekarka odważnie obnaża prawdę, zabierając widzów w poruszającą i inspirującą podróż. Przerywa milczenie i nazywa rzeczy po imieniu - bez wstydu. Dr n.med. Karina Barszczewska jest specjalistką ginekologii i położnictwa, w trakcie drugiej specjalizacji z seksuologii. Autorka bestsellerowej książki „BEZ WSTYDU. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet”, prelegentka na międzynarodowych kongresach, w tym prestiżowym IMCAS w Paryżu. Szkoleniowiec i ekspertka z zakresu ginekologii regeneracyjnej, doceniana przez pacjentki licznymi nagrodami i nominacjami, w tym Hipokrates, Wszechmocne, a także influencerka z misją. Wyróżniona na liście 100 osób wspierających edukację seksualną przez magazyn Forbes i Fundację Sexed Ani Rubik. Pomysłodawczyni projektów Konferencja Kobiety dla Kobiet i Camp na Obcasach. Autorka profilu "medycyna na obcasach", jednego z najpopularniejszych edukacyjnych profili w Polsce, gdzie dzieli się wiedzą i inspiruje kobiety do życia bez wstydu. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx