The Cognitive and Biological Blocks Between You and Exercising | Danielle Garbarino | TEDxSHSU
Beginning to exercise can be a difficult task for many, but why? Drawing on her psychology and research background, Danielle Garbarino dives into both cognitive and biological reasons why incorporating physical activity into one’s life can be so challenging. Through this light-hearted journey, she introduces some possible solutions to make the daunting task of exercising a little bit easier, while also recognizing and accepting why it’s difficult. Adding physical activity into your life is life-changing, so let’s start talking about why it’s so hard! Danielle Garbarino is a Senior Honors Psychology student, with minors in Theatre and Biology, at Sam Houston State University. She has experience in the Pharmacology & Neuroscience Lab and the Cognition Lab at SHSU. She actively volunteers with Compassus Hospice, providing administrative help as well as direct patient care. Yoga is a big part of her life and she loves sharing its benefits. Garbarino has a long-time passion for both physical and mental health. She plans to attend graduate school in Behavioral Neuroscience. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
More from TED
- 13:01Klid 1000 metrů nad zemí | Anna Hanuš Kuchařová | TEDxPragueWomenCo pomáhá slacklinerům chodit po tenké pásce na dlouhých highlinách? A co se od nich můžeme naučit? Je architektkou a slacklinerkou (provazochodkyní), která chodí ve výškách po dva a půl centimetru širokém popruhu. Prošla se na třech kontinentech – v poušti, nad ledovcem i nad mořem. Nejvýš kráčela kilometr nad zemí. Před narozením syna téměř dekádu posouvala české rekordy a vytvořila jeden evropský. Založila Slackline Academy a napsala knihu Od slackline k tiché radosti. Rýsuje pro kancelář Mjölking a studuje v Manchesteru mindfulness pro zvládání bolesti. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 10:48Your Voice is the Frequency: Architecting a New World | Jocely B. Smith | TEDxMünchenIn times of division and overwhelm, singer Jocelyn B. Smith bridges biology, psychology and music to reveal how your voice and inner dialogue shape motivation, connection and transformation. This inspiring talk explores how voice, responsibility and compassion are deeply connected - and why transformation begins at the moment we choose to speak with intention. A powerful reminder: change starts with the conscious frequency you emit. Jocelyn B. Smith wurde 1960 in New York geboren. Im Alter von 5 Jahren begann Jocelyn mit dem klassischen Klavierunterricht. Erst später, als sie 11 Jahre alt war, entdeckte Jocelyn, dass ihre Stimme eine weitere Form des musikalischen Ausdrucks war. U.a. ist sie bekannt aus dem Soundtrack von König der Löwen und spielt seit über 30 Jahre mehr als 3000 Konzerte in Deutschland und der ganzen Welt. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 13:57Konec začátku v době AI | Daria Hvížďalová | TEDxPragueWomenCo AI dává a bere pracovníkům na začátku kariéry? A co mohou v době nástupu AI dělat firmy pro své juniory? Daria je specialistka na umělou inteligenci, která propojuje technické i manažerské dovednosti v oblasti adopce AI. Věnuje se rozvoji dovedností a strategickému zavádění AI v organizacích, propojuje akademické prostředí s praxí a působí jako lektorka a spoluautorka kurzů na institucích od Prahy až po Boston. Jejím cílem je přibližovat složité technologie lidem srozumitelně a smysluplně. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 13:41Mezi světy, aneb co opravdoví lidé znají a my ne | Jana Horáčková | TEDxPragueWomenCo se můžeme naučit od opravdových lidí, peruánských přislušníků kmene Cashinahua? Po studiu na UMPRUM, kde se věnovala grafickému designu a typografii, zaměnila ateliér za deštný prales. Společně s malířem Ottem Plachtem organizovala výtvarné kurzy pro domorodé studenty na první peruánské univerzitě pro indiány. Věnovala se výzkumu léčivých a rituálních rostlin kmene Cashinahua, jejichž znalosti tradiční medicíny pečlivě zdokumentovala. Výsledky své práce předala domorodým komunitám a publikovala v odborných časopisech. Své zkušenosti a úžasné fotografie z Amazonie sdílí také prostřednictvím výstav a knihy "Osud amazonských stromů". Jana Horáčková je vášnivou propagátorkou ochrany přírody a kulturního dědictví amazonských komunit. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 12:17Keys Without a Lock: The Burden of What We Hold | Tania Soubra | TEDxMAS YouthThis talk reflects on freedom as something far more complex than simple liberation. It showcases the expansion of choice and how it brings pressure, uncertainty, and consequence, rather than ease. Through the metaphor of keys, freedom is presented as access that must be carried, managed, and understood. The speech moves between collective experience and personal moments to show that freedom is never isolated, and that its true value emerges only when it is approached with awareness, discipline, and purpose. Ultimately, I invite the audience to see choice not as endless possibility, but as a space where meaning, direction, and responsibility take shape. I am fond of delving beyond the superficial aspects that surround us, exploring the deeper meanings that lie beneath the surface of everyday life. While we inhabit a world where reality is encountered physically, the mind remains unbound, free to elaborate on virtues that extend far beyond what is conventionally perceived as normal. The most profound realizations are often those concealed behind a veil, present yet unnoticed. My passion resides in unveiling such obscured truths, in giving voice to ideas that reside beneath the surface of ordinary perception. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 12:40Dvě tváře lásky | Olga Kelemenová | TEDxPragueWomenJsme tu jen na návštěvě a není čas ztrácet čas zlobou a trápením, říká majitelka pohřební služby. Narodila se cestou na hřbitov, otec byl pohřebák. Od mala jim předurčil práci v pohřebnictví, služba tehdy na okraji společnosti, ale byla pro lidi a se ctí, kterou jim nemohl nikdo vzít. Revoluce jim přinesla rodinnou pohřební službu otec a dvě dcery. Po 30 letech v obchodě se smrtí se po vzoru svého otce ve svém městě stala známou osobou s patriotickou duší. Její syn dospěl a přebírá firemní otěže a ona mohla otevřít novou kapitolu svého veřejného života. Mění černý šat smuteční řečnice za květinový a přináší lidem do života štěstí jako oddávající. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx








