Nella vita è fondamentale avere una visione chiara del proprio viaggio e del modo in cui lo si affronta. Con una fotografia di sé bambino con la muta da apnea del padre, Mike Maric si presenta sul palco con la sua maschera da apnea e ci lancia una sfida:“Bisogna avere il coraggio di togliersi la maschera per iniziare il proprio viaggio nel respiro ed essere se stessi.” Nel suo speach, Mike illustra l’evoluzione del respiro nel mondo occidentale focalizzandosi sulla sua importanza scientifica e medica. Mostra come un elemento così semplice possa diventare la chiave per prevenire e combattere malattie degenerative, migliorare le performance atletiche e la salute mentale. Conclude ricordandoci che “Siamo supereroi di noi stessi” e che il respiro è lo strumento fondamentale per ritrovare benessere, concentrazione e mindset.Medico e docente all’Università di Pavia, Mike Maric è stato Campione mondiale di apnea nel 2004. Oggi è coach sportivo di fama internazionale, autore di bestseller come La scienza del respiro e Respirazione & High Performance (premiato dal CONI), e protagonista del docufilm Broken Breath (vincitore all’Ocean Film Festival). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Omotodunke examines how African children who experience adverse childhood experiences are often misunderstood, mislabeled, or overlooked by global systems of care.She challenges the audience to rethink how compassion is defined—and who gets to define it. Todunke is a certified Family Life Practitioner, healthcare administrator, educator, and advocate with a powerful voice for holistic family wellbeing and generational healing.With a rich background working across healthcare and human development, she brings over a decade of experience helping families navigate conflict, build emotional resilience, and restore meaningful connections.Her work is rooted in deep compassion, especially for children, at-risk youth, and individuals with intellectual and developmental challenges. Todunke’s approach blends evidence-based practices with culturally grounded wisdom, offering practical support to parents, caregivers, and entire communities.Her core belief is simple yet profound: when individuals heal, families heal; when families heal, communities are strengthened—and the world becomes a more compassionate place. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Beatriz Souza — ou simplesmente Bia Souza, como é conhecida nos tatames e fora deles — fez história nas Olimpíadas de Paris 2024, ao conquistar a primeira medalha de ouro do Brasil na categoria Feminino Pesado (+78 kg) e se tornar a primeira mulher campeã olímpica do Esporte Clube Pinheiros (SP). Em Paris, ainda ajudou o time brasileiro a alcançar o bronze na disputa por equipes.Neste TEDx Talk inspirador, Bia compartilha os bastidores de sua jornada — as lutas invisíveis, a disciplina que moldou sua mentalidade, e os momentos de superação que transformaram derrotas em aprendizado. De menina sonhadora à campeã olímpica, ela mostra que a verdadeira vitória vai muito além do ouro: está em nunca desistir de si mesma. Bia Souza, como é conhecida, conquistou a primeira medalha de ouro do Brasil nas Olimpíadas de 2024 em Paris na sua categoria (Feminino/Pesado +78 kg); e com isso se tornou também a primeira mulher a conquistar uma medalha de ouro Olímpica na história do Esporte Clube Pinheiros (SP). Em Paris, ainda trouxe para casa o Bronze junto ao time brasileiro na disputa por equipes. O que muita gente não sabe, é que a 3º Sargento do exército brasileiro já tinha uma carreira de excelentes resultados antes de Paris: foi Tetracampeã no Campeonato Pan-Americano (2017, 21, 22, 23), Tricampeã no Grand Slam FIJ (19, 21, 23); além dos ouros citados, subiu no pódio nesses mesmos torneios, Jogos Pan-Americanos e Mundial apenas vinte uma vezes nos últimos 8 anos (2017 a 2024). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Paola Catapano ci racconta la sua straordinaria spedizione Polarquest2018, un viaggio in barca a vela oltre l’80° parallelo nell’Artico, alla ricerca delle tracce del dirigibile di Umberto Nobile e dei segni del cambiamento climatico. In questo coinvolgente intervento TEDx, Paola mostra come la scienza possa uscire dai laboratori e coinvolgere tutti, grazie alla citizen science e a progetti come Fleet4Science. Con passione e determinazione, ci invita a scegliere la bellezza, l’equilibrio e l’armonia con la natura, per proteggere un pianeta fragile, minacciato dal riscaldamento globale e dall’inquinamento da plastica, anche nei luoghi più remoti. Ci ricorda che abbiamo tutti una responsabilità e che ognuno di noi può fare la differenza.Esperta di Comunicazione Scientifica e Avventure Estreme, Paola Catapano lavora al CERN dal 1990, dove oggi è senior staff nel team Comunicazione. Nel 2018 ha ideato e guidato Polarquest2018, una spedizione artica in barca a vela oltre l’82° parallelo, unendo citizen science, esplorazione e divulgazione. Presidente dell’associazione Polarquest.org, è autrice di documentari e del libro Ottantesimo parallelo (Salani, 2023). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Perché abbiamo smesso di vedere valore negli oggetti che possediamo? Perché buttiamo via vestiti ancora intatti, senza pensare alle storie che custodiscono o alle mani che li hanno cuciti? In questo talk emozionante, Giorgia Palmirani ci accompagna in un viaggio fatto di abiti, memoria e sostenibilità, dimostrando come ogni gesto di recupero possa diventare un atto rivoluzionario. Attraverso storie personali e tessuti salvati dall’oblio, ci invita a rallentare, a osservare, a scegliere con cura e a riscoprire un modo più umano di abitare il mondo.Architetta, docente e designer, Giorgia Palmirani si occupa da anni di moda sostenibile, riuso creativo e upcycling. Ha fondato un laboratorio indipendente dedicato al recupero di materiali e alla narrazione degli oggetti. Con il suo lavoro promuove una cultura del riutilizzo consapevole, in cui ogni abito può avere una seconda o terza vita. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Home isn’t just a place; it’s a feeling, a memory, and a state of belonging that shapes who we are. In this heartfelt talk, Michael Pettersch weaves personal stories with neuroscience to show that “coming home” is less about returning to a house and more about returning to ourselves and the communities that make us whole. Mike Pettersch is the Director of Colegio Maya. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx