Arda Türkmen, konuşmasında hayattaki inişlerin çıkışlara nasıl etkisi olduğunu; mücadelenin ve hayatı oluşturan yapı taşlarının önemini konu alıyor. Arda Türkmen, İstanbul doğumlu şef, işletmeci ve televizyon programcısıdır. Türkiye’nin gastronomi alanındaki en bilindik simalarından olan Türkmen, kariyerine genç yaşlarda adım atarak mutfak tutkusunu profesyonel bir yolculuğa dönüştürmüştür.Lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesi İletişim Fakültesi’nde tamamlayan Türkmen, ardından Londra'da gastronomi eğitimi alarak mutfak sanatlarındaki ilgisini uluslararası bir boyuta taşımıştır. Eğitimini tamamlamasının ardından Türkiye’ye dönerek, mutfaktaki yetkinliğini yenilikçi bir bakış açısıyla harmanlamış ve kısa sürede dikkat çeken bir isim haline gelmiştir.2003 yılında ilk restoranı “Roka Davet”i kurarak yemek sektörüne giriş yapan Türkmen, daha sonrasında “Forno”, “Mükellef Karaköy” ve “AHALI 279” gibi mekânlarla önemli başarılara imza atmıştır. Kendi mutfağını oluştururken geleneksel Türk lezzetlerini modern dokunuşlarla bir araya getiren Türkmen, bu yaklaşımıyla geniş kitlelere ulaşmayı başarmıştır.Televizyon ekranlarında da büyük beğeni toplayan Arda Türkmen, “Arda’nın Mutfağı” programıyla izleyicilerin gönlünde taht kurmuş; yalın anlatımı, samimi sunumu ve yaratıcı tarifleriyle mutfağı herkes için ulaşılabilir ve keyifli hale getirmiştir. Aynı zamanda dijital platformlarda ve sosyal medyada da içerikler üreten Türkmen, gastronomiyi yalnızca tarifler vererek değil; kültür, deneyim ve hikâye anlatımıyla sunarak öne çıkmaktadır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Merve Başibüyük, konuşmasında hayatını değiştiren dönüm noktalarını, o özel anların önemini konu alıyor. Merve Başibüyük, psikolojik iyi oluşun çok yönlü bir perspektif ile mümkün olabileceğine inanan bir klinik psikolog ve psikoterapisttir. Bu vizyonla çalışmalarını, EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Stratejik Aile Terapisi ve Somatik yaklaşımları bir araya getiren bütüncül bir terapi anlayışı benimseyerek ve bireyin ihtiyaçlarını gözeterek sürdürmektedir.Travma bilgili çalışmalarda uzmanlaşan Başibüyük, psikoloji lisans ve klinik psikoloji yüksek lisans eğitimlerinin yanında, uluslararası düzeyde eğitmenlerin eğitim ve atölye çalışmalarına katılarak bilgilerini derinleştirmeye devam etmektedir. Bugüne kadar Somatik Deneyimleme’nin kurucusu Peter Levine, Polivagal Teori'nin öncülerinden Deb Dana, Bessel van der Kolk gibi isimlerinden doğrudan eğitim alma fırsatı bulmuştur.Bireysel psikoterapi pratiğinin yanı sıra, konuşmacı ve içerik üreticisidir. Türkiye’nin en çok dinlenen psikoloji podcastlerinden biri olan “Terapist Koltuğu” ile psikolojik farkındalık kazandırmak amaçlı yayınlar yapmakta ve yüz binlerce kişiye ulaşmaktadır. Ayrıca, gönüllüsü olduğu organizasyonlarla ülkede yaşanan toplumsal travmalarda saha çalışmalarına katılmaktadır.Merve Başibüyük aynı zamanda, bireylerin kendi içsel süreçlerini anlamalarına rehberlik eden ilk kitabı “Hayatla Bir Anlaşma: Kendi Kendinin Psikoloğu Olma Rehberi” ile psikolojik bilgiyi herkes için ulaşılabilir ve uygulanabilir hale getirmeyi amaçlamaktadır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Gülen Karaman, konuşmasında hayattaki kilometre taşlarının önemini; çaba ve azimle kazanılan değerleri konu alıyor. Gülen Karaman, İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Tiyatro Bölümü mezunu olup, Türk tiyatrosunun ve seslendirme sanatının önde gelen isimlerinden biridir. Sanat hayatına öğrencilik yıllarında adım atan Karaman, kariyeri boyunca hem sahnede hem de mikrofon başında iz bırakan işlere imza atmıştır.Tiyatroya olan tutkusu onu birçok önemli sahneyle buluşturmuştur. Kenter Tiyatrosu, İstanbul Şehir Tiyatroları, İstanbul Sanat Tiyatrosu, Fikret Hakan Tiyatrosu, Oyun Atölyesi ve BKM gibi topluluklarda sahne almış; özellikle Dormen Tiyatrosu’nda uzun yıllar süren çalışmalarıyla dikkat çekmiştir. Ayrıca konservatuvar arkadaşlarıyla birlikte kurdukları Özel Tiyatro'da da sahne alarak alternatif sahne oluşumlarına katkı sunmuştur.Televizyon ekranlarında da izleyiciyle buluşan Karaman; İz Peşinde, Perihan Abla, Şehnaz Tango, Kavak Yelleri, Güvercin, İkinci Bahar, Kibar Ana, Sahte Prenses, Kalbim Dört Mevsim gibi birçok yapımda yer alarak geniş kitleler tarafından tanınmıştır.Seslendirme sanatında ise öğrencilik yıllarından bu yana birçok önemli oyuncunun Türkçe sesine hayat vermiştir. Gülen Karaman, özellikle Nebahat Çehre'nin sesi olarak hafızalarda yer edinmiştir. Karakterlere kattığı derinlik ve duyguyla, dublaj dünyasında kendine sağlam bir yer edinmiş; sesiyle ekranlara ayrı bir anlam kazandırmıştır.Bugün hâlâ çalışmalarına devam eden Gülen Karaman; tiyatro, televizyon ve seslendirme alanlarında üretkenliğini sürdürmekte, sanat yolculuğunda edindiği deneyim ve birikimiyle hem sahne sanatlarına hem de seslendirme dünyasına değer katmaktadır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Volkan Ural, konuşmasında bizi geliştiren, büyüten kilometre taşlarının önemini ekip büyütülen tohumlara benzeterek vurguluyor. Volkan Ural, ClimeCo Türkiye’de İcradan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyesi olup aynı zamanda İnteraktif Çevre’nin Genel Müdürü olarak görev yapmaktadır. Lisans eğitimini İstanbul Teknik Üniversitesi Metalurji ve Malzeme Mühendisliği bölümünde tamamlamış, ardından İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde MBA derecesi almıştır. Kariyeri boyunca Kalite, Çevre, İş Sağlığı ve Güvenliği (QEHS) ve sürdürülebilirlik alanlarına odaklanmış; bu konularda çeşitli liderlik pozisyonlarında görev almıştır. Kurumsal sorumluluklarının yanı sıra, SKD Türkiye (Sürdürülebilir Kalkınma Derneği) ve KAKAD (ISWA Türkiye Ulusal Komitesi) yönetim kurullarında da görev alarak iklim aksiyonu, döngüsel ekonomi, sürdürülebilir dönüşüm ve çevre politikaları konularında ulusal ve uluslararası çalışmaları desteklemektedir. Ayrıca yazılı ve görsel medyada çevre ve sürdürülebilirlik konularında sıkça görüşüne başvurulan bir uzmandır. Volkan Ural, Türkiye’de çevre yönetimi ve sürdürülebilirlik alanında önde gelen yöneticiler arasında yer almaktadır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Kübra Şenyaylar, konuşmasında mutluluğun çabalamak ve üretmekle ilişkili olduğuna; bu yoldaki kilometre taşlarının önemine değiniyor. Kübra Şenyaylar, Koro İstanbul’un kurucusu ve Uluslararası Pera Korolar Festivali Genel Sanat Yönetmeni’dir. 4 Ekim 1993’te Mersin’de, müzisyen bir ailenin çocuğu olarak dünyaya gelen Şenyaylar, müzik eğitimine Mersin Nevit Kodallı Güzel Sanatlar Lisesi’nde keman, piyano ve şan alanlarında aldığı derslerle başladı. Lisans eğitimini ise Marmara Üniversitesi Müzik Öğretmenliği bölümünde tamamladı.2013 yılında, ilk korosu olan Ars Nova’yı kurdu. TRT İstanbul Radyosu Çoksesli Gençlik Korosu, Boğaziçi Gençlik Korosu gibi korolarda şeflik yaptı. “Sevgi Her Şeydir” projesi kapsamında verdiği konserlerde elde ettikleri tüm gelirleri köy okullarına ulaştırdı. Aynı zamanda Genç Koro Şefleri Akademisi’nde üç aşamada da yer alarak Avrupa Koro Birliği’ne kabul edilen Şenyaylar, müziği birleştirici bir güç olarak görüyor. Kübra Şenyaylar, genç yaşına rağmen kurduğu korolar, yönettiği festivaller ve eğitimci kimliğiyle Türk çok sesli müziğine ilham veren bir öncüdür. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

This talk examines how low self-esteem often manifests as silence and avoidance. By learning to ask the difficult questions—about ourselves, our worth, and our past—we begin to uncover the real roots of self-doubt and discover practical, empowering ways to shift our inner narrative and rebuild confidence from within. Jennifer Saunders Nasheed, M.B.A., is an award-winning leader, professional speaker, speaker coach, serial entrepreneur, and CEO of Comprehensive Behavioral Health, Inc., a 501(c)(3) nonprofit that has assisted women, women with children, and the community for twenty years. Advocating for mental, physical, and emotional health, especially healthy self-esteem, the growing groups of people whom Jennifer has helped now include youth as a result of her wildly popular self-esteem workshops for youth. In her "spare time", Jennifer is the organizer of TEDx Taft Avenue, where she has coached more than thirty-five TEDx speakers to craft and deliver ideas worth spreading from the iconic red circle rug. Jennifer is committed to making a difference and lives the philosophy that “You can’t help someone else reach the mountain top without getting closer to the top yourself.” Judging by her incredible success and longevity, it would appear that Jennifer has summited many mountains together with those she helps! This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx