The Formula For An Energized Life | Keoni Shum Kyle | TEDxGerman European School Singapore Youth
Tired of the endless health gurus and extreme routines? Keoni Shun Kyle cuts through the noise to deliver a practical and relatable truth: health isn’t a destination, it’s a series of small, daily choices. Starting with the universal experience of the "food coma," Keoni—a 17-year-old high school football player—argues that our physical state is a direct signal of our choices. He unpacks three simple pillars—how we fuel, how we move, and how we recover—showing how ditching the pursuit of perfection and focusing on these everyday levers is the real key to adding "life to our days" and feeling authentically energized. Intrigued by the world of sport, Keoni is a 17-year-old student at GESS who combines his passion for football with a strong interest in sports science, performance, and leadership,. Driven by a deep curiosity about health and fitness, he seeks to inspire those around him to embrace a more balanced and energised lifestyle. Through his TED Talk, Keoni aims to encourage others to begin their journey toward a healthier future, one small step at a time. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
More from TED
- 17:44How technological innovation helps me tell Albania's stories. | Alice Taylor | TEDxTBUA journey to Albania's customs endangered by a changing world and youth migration from the country Alice Taylor is a British-born journalist and Albanian citizen, based in Albania for eight years. A former law student, she pursued her childhood dream of journalism. She is a remote news editor at POLITICO (Brussels), a TV host at Euronews Albania, and a correspondent for the BBC, The Times and other outlets. Alice has published three books on Albanian culture, history and people. An artist, photographer and self-taught filmmaker, she travels the country creating stories about the places she visits. Her social channels draw up to 12M monthly views with humorous, informative videos on Albania. She also teaches communications, PR/media relations and journalism to companies and at public and private institutions in Albania and abroad. Frequently invited as an Albania expert, she speaks on panels and contributes to reports on human rights, politics, social issues and media freedom. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 16:58Soy un buen tipo | DAVID PAREJA | TEDxArxiducSoy un buen tipo Actor y humorista: es un genio de lo absurdo, un creador que transforma lo cotidiano en comedia y que ha conquistado al público con su humor único e inconfundible. Con una trayectoria que abarca cine, televisión y redes sociales, David ha demostrado que el ingenio y la autenticidad son su mejor carta de presentación. Desde el cine hasta la viralidad en internet, su estilo irreverente nos invita a ver el mundo con una perspectiva diferente. Prepárate para una charla que, sin duda, te hará reír, reflexionar y descubrir el poder del humor. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 10:21Cómo Activar Tu Poder Para Transformar Tu Vida | Alinnette Casiano | TEDxWilmingtonSalonMuchas personas viven inmersas en dudas y miedos, lo que les lleva a vivir en una vida de conformidad y no tener una visión de quienes son ni cuales son sus dones. Esto también les impide comunicarse efectivamente, lo que resulta en conflictos en sus entornos sociales - el trabajo, la escuela, el hogar. Tras su trayectoria como educadora por dos décadas, Alinnette Casiano nos enseña:El error que cometemos al tratar de encontrar nuestro propósito e identidad Cómo desarrollar la valentía de tomar acción hacia nuestros sueños Una práctica que nos ayuda a evitar conflictos innecesarios y disfrutar de relaciones armoniosas TBD This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 13:11I si planifiquéssim la vida com planifiquem l'èxit? | Mireia Trepat Martí | TEDxReusLa Mireia ens fa reflexionar sobre la nostra pròpia visió de vida. Ens hem plantejat mai quins són els nostres objectius a la vida? Què fem al nostre dia a dia per arribar-hi? De la mateixa manera que per a dirigir una empresa tots tenim uns objectius i estratègies clares, per a la nostra vida, la majoria no ens ho hem plantejat mai. La Mireia ens dona algunes claus per a planificar la nostra vida perquè estigui alineada amb allò que volem aconseguir. Mireia Trepat Martí és cofundadora de Freshly Cosmetics, la marca de cosmètica natural que va revolucionar el sector a través del digital. Després de liderar-ne el creixement exponencial, avui acompanya startups i emprenedors com a consultora i mentora, ajudant-los a construir marques amb propòsit i a connectar de forma real amb les persones. Apassionada pel màrqueting, la innovació i la sostenibilitat, entén l’emprenedoria com una eina per transformar el món. La seva mirada estratègica i humana inspira una nova manera de fer negocis: més honestos, més conscients i més compromesos amb el futur. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 13:01El cervell decideix abans que tu: el costat invisible del consum | Pilar Navarro Muñoz | TEDxReusEl cervell ha pres la decisió abans que tu en siguis conscient. La Pilar Navarro, s endinsa dintre de les claus del neuro marketing per explicarnos les claus en desicions de compres i com creiem que moltes de les desicions racionals són realment inconscients. Pilar Navarro Muñoz és doctora en Comunicació i directora d’Innovació a Fenin (Federación Española de Empresas de Tecnología Sanitari). Especialista en neuromàrqueting, combina la seva activitat professional amb la docència i la recerca sobre com decidim i com la intel•ligència artificial pot predir el comportament del consumidor. Amb experiència en sectors com les ciències de la vida, la tecnologia i el consum, col•labora amb universitats i empreses per impulsar la innovació en comunicació estratègica. Pilar creu en el poder de la ciència i la tecnologia per connectar millor amb les persones i repensar com comuniquem en un món cada cop més complex. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:45Anar a l'espai per fer-ho millor a la terra | Joan de Dalmai i Mommertz | TEDxReusEn Joan de Dalmau utilitza la perspectiva des de l'espai per destacar la fragilitat del planeta. L'èxit del Protocol de Mont-real per l'ozó i la International Space University esdevénen referencies en el model de col·laboració internacional i juntament amb els avenços de tecnologia de satèl·lits son la clau per afrontar nous reptes com el canvi climàtic i la contaminació per plàstics. Finalment, apel·la a la capacitat i responsabilitat de les noves generacions per protegir la Terra. Joan de Dalmau i Mommertz és mentor d’estudiants i joves professionals que somien en explorar l’espai i aplicar aquest coneixement a la Terra. Enginyer de formació, ha treballat per l’Agència Espacial Europea, la francesa CNES (Centre Nacional d'Estudis Espacials) i la International Space University, vivint en set països de quatre continents. Va ser el primer director del CTAE (Centre de Tecnologia Aerospacial) a Catalunya i actualment comparteix la seva passió per l’espai, el multilingüisme i la consciència global amb joves d’arreu del món. En Joan es defineix com a ciutadà del planeta Terra i creu que explorar l’univers també és una manera d’entendre millor qui som. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx