Stop Blaming, Start Growing: The Power of Acceptance | Dr. Parvaiz Alam | TEDxGMC Doda
In this inspiring TEDx Talk, Dr. Parvaiz Alam, Assistant Professor and Head of Psychiatry at GMC Rajouri, shares deep insights on one of the most powerful yet underrated tools for mental well-being — acceptance.Drawing from years of clinical experience, Dr. Alam explains how much of our suffering stems not from situations themselves, but from our resistance to them. We often blame others for our pain, but true growth begins with self-reflection, responsibility, and patience. Acceptance, he says, is not a sign of weakness — it’s the foundation of inner strength, clarity, and peace.A recipient of the prestigious Charles Pinto Award, Dr. Alam has been recognized for his contributions to advancing mental health care in underserved regions. Trained at PGI Chandigarh and Lady Hardinge Medical College, New Delhi, he combines academic excellence with empathy and compassion, inspiring future doctors to approach psychiatry with both science and heart.This talk urges us to stop blaming, start growing, and embrace acceptance as the true path to resilience and personal empowerment.Speaker: Dr. Parvaiz Alam, Assistant Professor & HOD Psychiatry, GMC Rajouri
Event: TEDxGMCDoda 2025 – The Art of Possibility
Venue: Government Medical College, Doda
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#MentalHealthMatters #Psychiatrist #MindWellness #EmotionalHealth #BreakingStigma #MentalHealthAwareness Dr. Parvaiz Alam, Assistant Professor of Psychiatry at GMC Rajouri, is a transformative figure in the field of mental health-combining clinical brilliance with an extraordinary depth of empathy.
A recipient of the prestigious Charles Pinto Award, he has earned recognition not only for his medical expertise but also for his commitment to advancing psychiatric care in underserved regions.
Having completed his MD in Psychiatry from the renowned
PGI Chandigarh and gained experience as a senior registrar at Lady Hardinge Medical College, New Delhi, he brings both academic excellence and practical wisdom to his work. In places where mental health is still an uncomfortable subject, he has become a voice of change- breaking stigma, fostering open dialogue, and restoring dignity to countless lives.
Hearing Dr. Alam speak is an experience that enlightens the mind, stirs the heart, and leaves one with a renewed belief in the resilience and beauty of the human spirit. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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- 9:53Natureza | Nathalia Abdul Baki Cerutti, Júlia Zétola & Carolina Lemos | TEDxColégio Medianeira YouthA talk aborda a importância da preservação dos ecossistemas e sua relação direta com a sobrevivência no planeta, destacando a visão de Ailton Krenak, que enxerga a Terra como um ser vivo. O grupo também apresenta os povos indígenas como exemplo de convivência harmoniosa com a natureza e cita o Rio Belém como símbolo de abandono ambiental. O nosso TED fala sobre a preservação dos ecossistemas, explicando a importância deles para a vida no planeta destacando a visão de Ailton Krenak, que vê a Terra como um ser vivo. Mostramos como os povos indígenas vivem em harmonia com a natureza. Também citamos o Rio Belém como exemplo de abandono ambiental. A mensagem é clara: cuidar da natureza é cuidar de nós mesmos.É estudante do Colégio Medianeira.É estudante do Colégio Medianeira. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 7:30Como os traumas da infância moldam a vida adulta | Maiara Bentz Pego | TEDxColégio Medianeira YouthMaiara Bentz é apaixonada por psicologia e comportamento humano, dedica-se a compreender como experiências adversas na infância influenciam a vida adulta. Leitora assídua, acredita no poder da informação para transformar realidades. Em sua talk, busca promover a conscientização sobre os impactos emocionais dos traumas e como falar sobre eles é essencial para construir uma sociedade mais empática e saudável. Leitora assídua, busca constantemente novos conhecimentos e acredita no poder da informação para transformar realidades.Além de seus interesses acadêmicos, é apaixonada por música, esportes e artes, que considera formas essenciais de expressão e autoconhecimento.Com um olhar sensível e curioso sobre o mundo, Maiara acredita que falar sobre emoções e traumas é um passo importante para construir uma sociedade mais empática e saudável. Minha palestra é dedicada ao estudo das relações entre traumas de infância e o desenvolvimento emocional na vida adulta, atua na promoção da conscientização sobre como experiências adversas precoces moldam comportamentos, crenças e padrões de relacionamento ao longo da vida, e como algumas de nossos hábitos podem ter a ver com algo ruim que aconteceu na nossa infância. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 8:27Nossos hábitos | Gabriela Ferreira Carvalho & Laura Ceccato Cossetin | TEDxColégio Medianeira YouthA talk mostra como transformações duradouras não nascem de grandes ações únicas, mas da repetição de pequenas atitudes diárias. Inspiradas no livro Hábitos Atômicos, de James Clear, Gabriela e Laura explicam como melhorar apenas 1% por dia gera um efeito acumulativo poderoso ao longo do tempo. Elas também apresentam os quatro pilares da criação de bons hábitos: clareza, atratividade, facilidade e recompensa. A nossa talking mostra como transformações duradouras não vêm de grandes ações únicas, mas da repetição de pequenas atitudes todos os dias. Durante ele, apresentaremos o conceito dos hábitos atômicos, descrito por James Clear em seu livro Hábitos Atômicos, que relata que melhorar apenas 1% por dia pode parecer pouco, mas ao longo do tempo, esse crescimento se multiplica - é o efeito acumulativo em ação. Explicaremos que criar bons hábitos exige clareza, atratividade, facilidade e recompensa - e o mais importante: constância.A nossa talking mostra como transformações duradouras não vêm de grandes ações únicas, mas da repetição de pequenas atitudes todos os dias. Durante ele, apresentaremos o conceito dos hábitos atômicos, descrito por James Clear em seu livro Hábitos Atômicos, que relata que melhorar apenas 1% por dia pode parecer pouco, mas ao longo do tempo, esse crescimento se multiplica - é o efeito acumulativo em ação. Explicaremos que criar bons hábitos exige clareza, atratividade, facilidade e recompensa - e o mais importante: constância. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 7:41Onde falta tudo, canta-se | Aurora Veiga Monteiro | TEDxColégio Medianeira YouthDesde pequena, Aurora encontrou na arte, especialmente na música e no teatro, um espaço de expressão e pertencimento. Em 2020 ingressou no Conservatório de MPB para estudar violão, momento que fortaleceu sua relação com a música brasileira como linguagem de memória, identidade e luta. Em 2025, ela terá a oportunidade de compartilhar essa vivência no TEDx Colégio Medianeira Youth, com uma talk sobre música e resistência.Desde pequena encontrou na arte — especialmente na música e no teatro — um espaço de expressão e pertencimento. Em 2020, morando em Curitiba (PR), ingressou no Conservatório de MPB para estudar violão, onde fortaleceu sua relação com a música brasileira como linguagem de memória, identidade e luta. Em 2025, teve a oportunidade de compartilhar essa vivência no TEDx Colégio Medianeira Youth, com uma talk sobre música e resistência. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 10:34Poder da arquitetura nas emoções e bem-estar | Manuela Almeida Hadler | TEDxColégio Medianeira YouthManuela Almeida Hadler é estudante da 1ª série do Ensino Médio no Colégio Medianeira. Ela apresentará uma talk sobre arquitetura, tema que a fascina desde pequena e área que pretende seguir profissionalmente. No ano passado, recebeu o Prêmio de Excelência Acadêmica e Humana do 9º ano. Manuela Almeida Hadler é estudante da 1ª série do Ensino Médio no Colégio Medianeira. Apaixonada por ginástica artística, balé e por descobrir lugares novos, também gosto de aproveitar meu tempo livre lendo, cozinhando e assistindo a séries e filmes. O que mais valorizo, no entanto, são os momentos de qualidade com minha família e amigos. Faço voluntariado em um lar de idosos e integro o grêmio estudantil do colégio, atuando na simulação da ONU. Atualmente, estou desenvolvendo uma apresentação no TEDx sobre um tema que me fascina desde pequena — a arquitetura —, área que pretendo seguir profissionalmente. No ano passado, ao concluir o Ensino Fundamental, recebi o Prêmio de Excelência Acadêmica e Humana do 9º ano. Sou movida por desafios, gosto de aprender e estou sempre em busca de novas formas de enxergar o mundo. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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