NOTE FROM TED: While some viewers may find this helpful as a complementary approach, please do not look to this talk as a substitute for medical advice. This talk only represents the speaker's personal views and understanding of diet, lifestyle, and health. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: http://storage.ted.com/tedx/manuals/tedx_content_guidelines.pdfIn this compelling talk, the speaker draws a powerful metaphor between how we intuitively respond to loved ones' voices and how we should learn to listen to our own bodies in the same way. Our bodies are constantly “calling” us through sensations, symptoms, and feelings, yet we often ignore these messages like spam calls.The speaker shares a personal journey of finally “picking up the call” after years of depression, disordered eating, and chronic discomfort. That moment of deep listening and honest dialogue with the body became a turning point, leading to healing, improved mental and physical health, and a career as a holistic health coach.She explains how quality of life is deeply linked to how we treat and understand our bodies, especially through the twin pillars of food and movement. With over 40% of the world struggling with digestive issues and rising mental health challenges, learning how to eat and move in ways that feel good and aligned is essential.The talk emphasizes experimentation, mindfulness in eating, joyful movement, and gradual habit-building as ways to reconnect with the body and elevate well-being. Ultimately, the message is clear: by building a stronger relationship with your body, you enhance not only your personal quality of life, but also your ability to contribute positively to the world around you.Maya Carl is a certified Holistic Health Coach and has maintained a private practice, Earth Body Coaching, for 8 years. Maya is also a certified Pilates Instructor and Yoga Teacher. She has a passion for empowering people and supporting them in living their healthiest, most aligned lives. She focuses on helping people change their approach to food, their bodies, movement, stress and daily habits. By supporting and potentiating these changes, she creates safe space, accountability and support so that her clients can access, manifest and maintain their ultimate health and wellness goals. After helping hundreds of people through her workshops, one on one sessions, and group & corporate coaching, she is eager to share her message with the world. Maya feels that her true purpose is to help people reconnect with their bodies through conscious dietary, movement and lifestyle practices so that they can then help to heal themselves, each other, and the planet. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

NOTE FROM TED: This talk only represents the speaker's personal views and understanding of the brain, sound, and healing. Several claims in this talk lack scientific support. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: http://storage.ted.com/tedx/manuals/tedx_content_guidelines.pdfAttempting to quiet her own “very chatty” mind, Jacilyn Ledford found that she could use sound as a pathway to calming her thoughts. With a variety of instruments, she serves as a sound facilitator, taking those present on a journey of self-exploration and inner observation. Jacilyn Ledford is a sound healer and practitioner, certified yoga instructor, Reiki master, Vipassana meditator, ordained minister, end-of-life doula and energy guide who is dedicated to supporting individuals on their journey toward inner exploration and peace.Passionate about holistic healing and the transformative power of sound therapy, Jacilyn has studied ancient healing traditions in India and shares the sacred practice of sound healing ceremonies in the United States and worldwide.She performs regularly in Savannah and is the owner of Wind Over Heaven, a sacred space on Tybee Island, Georgia. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

จากการเดินทางของปลาไหลญี่ปุ่นสู่อูนางิคาบายากิบนจานอาหาร Talk นี้ชวนสำรวจความลึกของทะเล ความลับของชีวิต และบทเรียนเรื่องการกินอย่างมีหัวใจ นักวิทยาศาสตร์ทางทะเล และนักโบราณคดี ผู้มีความสนใจในเรื่องราว ความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ ทรัพยากรประมงและสิ่งแวดล้อมทางทะเล ที่เชื่อว่า “กระแสน้ำ” ที่เคลื่อนตัวอยู่ตลอดอย่างทะเล คือพื้นที่ ที่เชื่อมโยงระบบนิเวศ สัตว์น้ำ เเละวัฒนธรรม ของผู้คนเข้าด้วยกัน การอนุรักษ์และวิจัยไม่ใช่แค่เรื่องของวิทยาศาสตร์ เเต่คือการเข้าใจบริบทของสิ่งที่จะอนุรักษ์ผ่านศาสตร์อื่น ๆ ด้วยเช่นกัน This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

เมื่อภาพถ่ายไม่ใช่แค่ศิลปะ แต่คือการเยียวยาและปลดปล่อยตัวตน Talk นี้คือบทบันทึกของกล้องหนึ่งตัว ที่เปลี่ยนมุมมองผู้คน และปลุกเสียงเงียบให้ดังขึ้นผ่านแฟชั่นและความงามในแบบของตัวเอง ช่างภาพแฟชั่น ผู้เปรียบเสมือนประติมากรแห่งการเล่าเรื่อง ผู้ใช้ความหลงใหลในภาพถ่ายและสุนทรียภาพอันเป็นเอกลักษณ์ รังสรรค์งานศิลปะผ่านเลนส์กล้อง ในโลกที่ตัวตนและภาพจำของเราถูกกำหนดโดยภาพถ่าย ช่างภาพจึงไม่ใช่เพียงผู้บันทึกภาพ แต่คือผู้สรรค์สร้างเรื่องราวและแรงบันดาลใจ ที่ส่งผลต่อการรับรู้และมุมมองของผู้คนที่มีต่อตนเองและผู้อื่น This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

Talk นี้จะพาไปสำรวจว่าแฟชั่นไม่ใช่แค่เรื่องของความงามหรือความฟุ่มเฟือย แต่คือเครื่องมือสื่อสารตัวตน ความคิด และบริบททางสังคม ตั้งแต่เสื้อยืดธรรมดาถึงชุดสูทหรู แฟชั่นคือภาษาที่เราทุกคนใช้พูดกับโลก โดยไม่ต้องเปล่งเสียง อดีตบรรณาธิการนิตยสารหัวนอก นักเขียน และนักวิชาการแฟชั่น ผู้มองว่าแฟชั่นไม่ใช่เพียงความสวยงาม แต่คือเครื่องมืออันทรงพลังในการสร้างสังคม เส้นด้ายทุกเส้น กระดุมทุกเม็ด คืออาวุธที่เชื่อมโยงผู้คนในโลกทั้งสิ้น ดังนั้นบทบาท หน้าที่ ที่ดูเหมือนจะฟุ้งเฟ้อกับความสวยงามที่จับต้องไม่ได้นี้ จึงกลับเป็นฟันเฟืองสำคัญในการช่วยเหลือ ‘สังคม’ อย่างคาดไม่ถึง This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียง การ "ฟังด้วยใจ" คือความเงียบที่ทรงพลังที่สุด Talk นี้จะพาคุณกลับมารับฟังตนเองและผู้อื่น ด้วยความเข้าใจ เมตตา และไม่ตัดสิน เพื่อปลดล็อกการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งทั้งภายในและภายนอกจิตใจ นักออกแบบการเรียนรู้และนักพัฒนาเยาวชน ผู้เชื่อมั่นในพลังแห่ง "การฟังด้วยใจ" ที่ไม่ใช่เพียงการได้ยิน แต่เป็นการเปิดรับด้วยความเข้าใจ เพราะครูนิ้งเชื่อว่าเสียงภายในหัวใจ เป็นเสมือนสะพานเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ผ่านการสร้างความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจในโลกที่เต็มไปด้วยความแตกต่าง เพราะความเข้าใจตนเอง คือการสร้างรากฐานของสังคมที่สงบสุขและเปี่ยมด้วยความเมตตา This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx