The secret to de-escalating angry people | Katelyn Carey | TEDxPortsmouth
What if the angriest people you meet aren’t your enemies—but just overinflated blowfish? In this riveting and unexpectedly funny TEDx talk, veteran ER nurse and award-winning speaker Katelyn Carey unpacks the biology of rage and the hidden science of why telling someone to “calm down” never, ever works.
With gripping stories and cutting-edge neuroscience, Katelyn shows how modern stress hijacks our ancient threat responses—and how understanding those responses can help us de-escalate even the most chaotic conversations. Her practical tools, or "brain hacks," help deflate tension, reduce conflict, and restore calm when it matters most.
Katelyn Carey is a healthcare leader, national speaker, and the founder of “Beauty After Breast Cancer,” a trauma-informed resource offering hope and empowerment. If you’re tired of polarization and ready to connect through the chaos, this talk will leave you equipped, inspired, and newly curious.
Katelyn Carey is an acute care nurse and crisis management specialist who uses humor and storytelling to explain how our brains process information differently under stress. Passionate about making science accessible, Katelyn turns complex concepts into practical tools and brain hacks to support high-stress interactions. She has designed and taught programs supporting caregivers, from community crisis nurseries to physician residency programs. As a speaker and author, the tools Katelyn has developed are used by healthcare organizations globally, helping professionals navigate the challenges of caregiving and crisis management. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
More from TED
- 14:34Kendi Beynimin Kodlarından Hareketle Yapay Gömeyi İnşa Etmek | Zülal Tannur | TEDxOSTİMTechAz gören bir çocuk olarak başladığı hayat yolculuğunda, beynine görmeyi öğreten, kendi deneyiminden yola çıkarak makinelerin de görmeyi öğrenebileceğini keşfeden ve bugün milyonlarca insanın hayatını değiştiren teknolojilere imza atan sıra dışı bir zihin: Zülal.Arizona State University’de nörobilim eğitimi alan, Microsoft ve NVIDIA iş birlikleriyle dünya çapında ödüller kazanan Zülal, bu ilham verici konuşmasında biyolojik görmeden yapay görmeye uzanan kişisel ve bilimsel yolculuğunu paylaşıyor.Görmenin yalnızca gözle değil, beyinle ve cesaretle de mümkün olduğunu anlatan bu konuşma, teknolojinin insan deneyimiyle nasıl şekillenebileceğini gözler önüne seriyor.Zülal Tannur, NeuroVision AI Tech ve alt şirketi FROM YOUR EYES’ın kurucusu ve CEO’sudur. Biyolojik görmeyi taklit eden yapay görme çözümleri geliştirmek amacıyla kurduğu FROM YOUR EYES, Microsoft Imagine Cup Dünya Şampiyonu olmuş ve Microsoft CEO’su Satya Nadella’dan mentorluk kazanmıştır. NeuroVision AI Tech, Microsoft partneri olarak global yapay görme teknolojilerinde öncüdür. Zülal, Microsoft’un teknoloji elçisi olarak yetiştirdiği ilk görme engelli birey olup, 2020’de Microsoft tarafından “Teknolojiye Yön Veren Kadın Lider”, Google tarafından ise “Women TechMaker” olarak onurlandırılmıştır. Akademik eğitimine Boğaziçi Üniversitesi’nde başlayıp, Arizona State University’de nörobilim ve bilişsel bilimler alanında devam etmektedir. 2024’te Global Recognition Awards’ta En Kapsayıcı Lider seçilen Zülal, TOYP ödülünü alarak dünya çapında tanınmıştır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 18:35Vasatlık: Hasbelkader Bir Yaşama Mahkum Olmak | Prof. Dr. Uğur Batı | TEDxOSTİMTechHayatlarımız gerçekten bize mi ait, yoksa çoğunluğun çizdiği sınırlar içinde sadece "idare eder" bir yaşam mı sürüyoruz? Modern dünyanın konforlu kabuğu altında giderek derinleşen bir soruyla karşı karşıyayız: Vasatlık. Uğur Batı, bu çarpıcı TEDx konuşmasında, bireyin içsel potansiyelini bastıran, sorgulamadan benimsenmiş normları ve alışkanlıkları masaya yatırıyor. "Hasbelkader yaşamak" kavramı üzerinden, farkında olmadan sürüklenilen ortalama yaşam biçimlerini sorgulatıyor.Bu konuşmada; sıradanlığın konforuna teslim olmaktan özgürleşmeye, vasatlığın görünmez sınırlarından ilhamla beslenen bir hayata geçişin ipuçlarını bulacaksınız. Prof. Dr. Uğur Batı, aralarında çok satanların da bulunduğu 21 kitabın yazarıdır. Kitapları 60’tan fazla üniversitede ders kitabı olarak okutulmaktadır. Devrim Erbil, Mustafa Günen, Kenan Işık gibi isimlerin küratörlüğünü yapmış; sanat sergileri düzenlemiş, koleksiyonlar hazırlamış, sanat kitapları ve yazıları kaleme almıştır. Boğaziçi Üniversitesi’nde lisans, Marmara ve Yeditepe Üniversitelerinde üç yüksek lisans ve Marmara Üniversitesi’nde iletişim bilimleri alanında doktora yaptı. Göstergebilim, retorik ve dilbilim temelli iletişim, sanat yönetimi, örgütsel davranış ve pazarlama konularında uzmanlaştı. Pedagoji eğitimi de alan Batı, davranış bilimi, etnografi ve göstergebilimle marka topluluklarını inceledi. Alfa, Doğan Kitap, Everest gibi yayınevlerinden çıkan kitapları arasında Reklamın Dili, Enneagram ile Kişilik Analizi ve Sinaps öne çıkar. Ayrıca roman ve kurgu eserleri de kaleme almıştır. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 17:37Gelecekte Açlık Oyunları | Elvan Odabaşı | TEDxOSTİMTechGelecekte açlık oyunları“Dünya artık açlığı sadece Afrika haritasında göstermiyor. Açlık artık mahallemizde, okulda, markette, algoritmalarda…” …….. Ben o çocuğum…Okul kantininde bir tost kokusunun etrafında dönen, Evde “Anne, yemekte ne var?” diye sormaya çekinen…Sadece Kurban Bayramlarında eve et giren, Pazarlarda artan sebze artıklarından meyve-sebze seçen…Yazları tarlada mevsimlik işçi olarak çalışan, Gıda, yakıt ve eğitim bursu desteği verdiğiniz o çocuğum ben.Gıdaya erişememenin ne olduğunu bilen, Açlığı sadece mide değil, sosyal bir dışlanma gibi hisseden…Ve bu yüzden gıdaya ulaşabilen herkesin ne kadar şanslı olduğunu çok erken yaşta öğrenen…Bugün bir beslenme uzmanı olarak karşınızdayım. Ama önce o küçük Elvan’ı anmak istiyorum. Çünkü ben bu mesleği seçmedim; Beni seçen şey, o küçük kızın açlığıydı.Bugün size anlatacağım şey, sadece bir gıda meselesi değil. Bu, bir gelecek meselesi. Ve belki de, hepimizi içine alan yeni bir oyun: Gelecekte Açlık Oyunları. Elvan Odabaşı, 21 yıllık meslek hayatında diyetisyen kimliğinin ötesine geçerek sağlık, beslenme ve yaşam alanlarında bütüncül bir vizyonla dönüşüm liderine dönüştü. Mikrobiyota temelli sağlık modelleri, kadın sağlığı projeleri ve yeni nesil gıda girişimleriyle toplumsal etki yarattı. Kurucusu olduğu Formeo, Hitalks ve Feel Well, bu toprakların bilgisini gelecekle buluşturan dönüşüm alanlarıdır. “Doya Doya Zayıfla”, “Hayallerin Defteri” ve “Limon Kasasından Hayaller” kitaplarıyla her yaş grubuna ilham verdi. Televizyon programları sundu, “Doya Doya Yaşam” dijital kanalıyla üretmeye devam ediyor. Bir anne, girişimci ve sivil toplum gönüllüsü olarak “iyi yaşam”ın herkes için erişilebilir olmasını savunuyor. Elvan Odabaşı’nın hikâyesi, bireysel bir başarıdan çok, bu ülkenin dönüşen kadınlarının ve umut eden çocuklarının ortak hikâyesidir. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 8:56Overthinking: the silent saboteur of progress | Vanshi Mehta | TEDxGoldington Academy YouthWhat is overthinking? How can we avoid it? How can we counteract it? What harm can it cause? Year 10 student. A passionate and confident public speaker who has participated in numerous national events, including the Rotary Youth Speaks Competition, the Young Citizen trials and Mace. In addition, Vanshi has been a dedicated and enthusiastic member of the debate team since Year 7, participating in, winning, and hosting several successful debates. She is known for her hard-working nature. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 7:18Technology impact on communication | Margot Toussin | TEDxAmerican Academy BrnoIn this talk, Margot Toussin explores how technology has changed the way we connect—with both positive and negative effects. From instant messaging to digital distractions, she reflects on how our communication habits have evolved and what we risk losing along the way. Margot Toussin is an 8th grade student at the American Academy in Brno with a keen interest in how modern technology affects human interaction. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
- 6:58Cultural importance of dialects | Klára Hejlíková | TEDxAmerican Academy BrnoIn this talk, Klára Hejlíková explores the cultural value of dialects and why they matter more than we think. She reflects on how dialects carry identity, history, and a sense of belonging—reminding us that language is more than just words. Klára Hejlíková is a 12th grade student at the American Academy in Brno who values the richness of language and heritage. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx